Курица терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом
- 9 сент. 2015 г.
- 1 мин. чтения
Ингредиенты
Куриная грудка - 250 г
Перец чили красный - 1 штука
Чеснок - 2 зубчика
Соус терияки - 4 столовые ложки
Проростки бобовые - 110 г
Масло растительное - 2 столовые ложки
Лук красный - ½ головки
Перец красный свежий - ½ штуки
Салат пак-чой - 75 г
Соль щепотка
Сахар щепотка
Лук зеленый - 1 стебель
Рис - 100 г
Распечатать рецепт
Инструкция
1. Нарежьте курицу на полоски и положите в миску. Добавьте измельченные чили и чеснок и соус терияки. Хорошо перемешайте, накройте пленкой и отправьте в холодильник на 2-3 часа.
2. Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте.
3. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте масло. Выложите курицу и маринад и жарьте 5 минут до золотистой корочки. Затем добавьте проростки, нарезанные красный лук, красный перец и пак-чой.
4. Жарьте 2 минуты, не давай подгореть. По необходимости добавьте немного воды. Посолите и добавьте сахар. Разложите по 2 тарелкам, посыпав зеленым луком. подавайте с вареным рисом.






















Комментарии